根據(jù)描述的情況，總出現(xiàn)失眠的狀態(tài)，有可能是跟壓力過大，植物神經(jīng)紊亂等有一定的關系，建議睡覺之前一定喝一杯熱牛奶，有助于睡眠，平時一定要作息規(guī)律，不要熬夜，飲食上盡量保持清淡易消化，多吃新鮮的蔬菜水果，有利于身體健康，可以服用一些養(yǎng)血安神的藥物進行緩解。
      

      你好，考慮您睡眠質(zhì)量差，您可服用安神補腦液或刺五加、谷維素片等。平時注意白天不要過于精神緊張，夜間睡前不要過于興奮，睡前可用溫水泡腳，平時也可用酸棗仁等搗碎煎煮后代茶飲。注意不要熬夜，平時可適量增加有氧運動。
      

      這種情況是屬于睡眠質(zhì)量不佳，可以在睡前服用安神補腦液，也可以在睡前喝一杯熱牛奶，同時還要用熱水進行泡腳，都是能夠起到助眠作用的，在白天的時候要適當?shù)淖鲆恍w育鍛煉，也是能夠改善睡眠不佳的癥狀的。
      
      以上是對“我每天都做夢，早上容易醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，像這種情況的話，有可能還是跟工作生活壓力大，過度緊張焦慮有關，也可能是由于長期的睡眠不足，造成了神經(jīng)衰弱的情況，可以適當應用鎮(zhèn)靜藥物進行緩解，也要注意調(diào)節(jié)好情緒，放松心情。
      

      病情分析：
      這種癥狀，考慮有可能是因為不良情緒，如精神長期緊張焦慮，或者是生活中有壓力等引起的。
      指導意見：
      建議口服谷維素和刺五加，歸脾丸，逍遙丸，學習工作上做到勞逸結合，緩解壓力，精神不要緊張焦慮，多聽音樂，多進行鍛煉身體。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，建議你可以口服一些安神補腦液，看看效果
      指導意見：
      有條件的話，可以多參加戶外活動，其次，在飲食方面可以多補充一些海帶，木耳黑豆黑芝麻，睡前用熱水泡泡腳，喝一小杯熱牛奶都有助于睡眠
      

      病情分析：
      你好！你應該是因為神經(jīng)衰弱，引起的失眠，多夢等，淺睡眠狀態(tài)過多導致的睡眠障礙。
      指導意見：
      注意放松心情，減輕壓力，白天盡量減少午睡時間，即使睡，一般也不要超過30分鐘或者不睡，晚上十點準時上床睡覺。睡前用熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶，不做過激動的事情，可以用點促進睡眠的藥物，如：養(yǎng)血安神片，安神口服液等。
      以上是對“我每天都做夢，早上容易醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      多夢，入睡困難考慮與神經(jīng)衰弱有關。還可出現(xiàn)失眠，頭疼，焦慮，心慌。
      指導意見：
      建議神經(jīng)衰弱可服用谷維素，刺五加，補腦安神片聯(lián)合治療。飲食宜清淡食物為主，多吃蔬菜。睡前泡腳，改善睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      我感覺你如果是經(jīng)常這樣應該是有點神經(jīng)衰弱，應該跟平時考慮的問題太多，想的太多有關系，沒有養(yǎng)成好的作息習慣有關系
      指導意見：
      我建議你調(diào)整好睡眠時間，養(yǎng)成良好的作息習慣，盡量每天按時早休息，不要睡前看手機，不要總把有些問題放在心上，可以服用幫助睡眠的藥物，比如棗仁安神顆粒，安神補腦液或者腦心舒，必要時可以服用安定
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，一天入眠都很困難的情況，真正入睡的時間比較短，一個是由于外在因素的影響，也有的是因人而異。
      指導意見：
      首先學會調(diào)整自己的作息時間，可以口服固威數(shù)調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂，長時間入眠困難，或者睡眠時間過少會引起焦慮煩躁精神狀態(tài)差，影響正常的生活，必要時看中醫(yī)用中藥進行調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      您好，您的這些癥狀考慮還是有些神經(jīng)衰弱，可以服用一些改善睡眠質(zhì)量的藥物。
      指導意見：
      可以口服安神補腦液或者甜夢膠囊，睡前不要喝刺激性飲品，不要想太多的事情，平時適量運動，可以睡前喝一杯溫牛奶。