您描述的情況肌肉緊張筋膜炎有可能，要排除姿勢性引起的脊柱側(cè)彎，建議避免不良姿勢過久比如長期低頭伏案工作玩手機彎腰負(fù)重，可以熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴(yán)重不緩解去正規(guī)醫(yī)院康復(fù)訓(xùn)練理療針灸可以
      

      你老公除了后背有點彎，還有沒有其他的癥狀，比如疼痛僵硬。有的可能還是姿勢有一定的關(guān)系，最好的評價方法就是去拍個脊柱正側(cè)位片，看看有沒有脊柱畸形。
      

      你的情況考慮是駝背所致的。你可以先到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院骨科找醫(yī)生幫助你檢查一下全脊柱的片子看看是否可以通過矯形支具治療。醫(yī)生會根據(jù)你的片子的情況給你制定一個合理的治療計劃的。
      
      以上是對“二十歲時后背彎，現(xiàn)在三十歲彎的不得了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      脊柱后凸的治療主要包括以下兩方面，第一方面就是保守治療，這里面包括病因進(jìn)行的治療，比如我們應(yīng)用抗骨質(zhì)疏松藥物。另外就是使用外固定支具糾正，適當(dāng)進(jìn)行肌肉功能鍛煉以改善癥狀。