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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 經(jīng)常覺(jué)得不開(kāi)心,每天心情很低落

經(jīng)常覺(jué)得不開(kāi)心,每天心情很低落

男 | 22歲 2020-03-14 21:35:31 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 失戀了,經(jīng)常拿刀割自己,扇自己耳光,每天心情低沉,很難過(guò)

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2020-03-14 22:11:34 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)你所述的情況在進(jìn)行擇偶階段很容易有重大的創(chuàng)傷事件以及全身心的專注和投入時(shí)卻有背離事實(shí)的結(jié)而引起情緒低落,甚至出現(xiàn)有理想和差距較大時(shí)的自我價(jià)值感較低,并且失去信心,也與是我的抗壓能力較弱,以及成長(zhǎng)教育和受周邊環(huán)境的影響有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      以上的情況是需要盡快的轉(zhuǎn)換自我的思維,尋找自己的自信心和曾經(jīng)自己的社交能力比較有優(yōu)勢(shì)的也方,可以轉(zhuǎn)移視線通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)或者是專項(xiàng)的結(jié)交正能量的群體改善神經(jīng)高度緊張。如果有一定的周期是最好面診心理門診進(jìn)行神經(jīng)癥的量表測(cè)評(píng)。必要時(shí)對(duì)創(chuàng)傷心理進(jìn)行專項(xiàng)的修復(fù)。
      

王建中
王建中 阜陽(yáng)市人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 性心理咨詢:心理性陽(yáng)痿、早泄,夫妻情感障礙,同性戀 幫助網(wǎng)友:2391
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2020-03-14 23:17:15 我要投訴

      病情分析:
      敘述癥狀表現(xiàn)顯示因失戀原因,而情緒低落,自殘,輕生的抑郁癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      戀愛(ài)多長(zhǎng)時(shí)間了?分手了,傷害了自己真挈感情,使人心痛,難以忘懷。但戀愛(ài)中失戀是常發(fā)生事情,誰(shuí)又能保證首次戀愛(ài)成功呢?!過(guò)去就讓它過(guò)去吧!塞翁失馬焉知非福?!
      

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