你好，如果睡覺(jué)壓著耳朵，會(huì)有這樣的癥狀，建議平時(shí)盡量不要頻繁掏耳朵，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)，可以多吃一些含維生素b1b2多的食物，有調(diào)節(jié)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的功效，能緩解癥狀，可以按摩耳朵周?chē)纳莆⒀h(huán)，也能改善癥狀，咽炎建議多喝水，盡量不要大聲說(shuō)話，不要吃咸和辛辣刺激性食物。
      

      你的情況應(yīng)該是鼻炎咽炎等引起的咽鼓管異常關(guān)閉，出現(xiàn)了耳部悶脹不適感覺(jué)。咽鼓管是聯(lián)通鼻咽部與中耳鼓室的通道。異常關(guān)閉時(shí)會(huì)出現(xiàn)中耳鼓室內(nèi)壓力上升，引起耳部悶脹等不適感覺(jué)。