你的身高一米六零,成人標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在55公斤左右,上下10%均在正常范圍之內(nèi)。你還沒成年體重41公斤,正在生長(zhǎng)發(fā)育期,不是太胖,可以適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng),多吃含蛋白質(zhì)的食物。
病情分析:
您好,身高160,體重41公斤是比較瘦的,正常體重不要低于49.5公斤。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意規(guī)定生活,定時(shí)定量進(jìn)餐,不暴飲暴食,低鹽低脂飲食,飲食多樣化,保持營(yíng)養(yǎng)均衡,多運(yùn)動(dòng),保持正常體重,保持心情愉悅,按時(shí)作息有利于健康。
病情分析:
你好,你的身高就1米6,體重才41公斤,那肯定是瘦的,因?yàn)槟愕捏w質(zhì)指數(shù)才16%。你正處于青春發(fā)育期,不能過度的減肥啊。
指導(dǎo)意見:
你好,希望你一定要保證一天三餐的飲食營(yíng)養(yǎng),如果過度的減肥,就不利于你的生長(zhǎng)發(fā)育,所以說一定要多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物。
以上是對(duì)“想看看自己體重的級(jí)別”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的咨詢,根據(jù)身高體重計(jì)算公式,你的體重指數(shù)有點(diǎn)偏低,體重偏輕。
指導(dǎo)意見:
建議你生活規(guī)律,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,按時(shí)吃飯,合理安排飲食,營(yíng)養(yǎng)均衡全面,適當(dāng)多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體免疫力。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在這種情況身體有偏瘦的情況,你現(xiàn)在的體重指數(shù)是16.0,身體偏瘦。正常人的體重指數(shù)是18到25。
指導(dǎo)意見:
建議,增加營(yíng)養(yǎng),而且在飲食當(dāng)中進(jìn)行增加蛋白質(zhì),少吃多餐,不要暴飲暴食,多吃新鮮的蔬菜水果,在晚餐的時(shí)候還是要少吃一些。
病情分析:
你不是瘦。有點(diǎn)太瘦了。你身高160。標(biāo)準(zhǔn)體重=160-110=50㎏。你將近差了10㎏。所以,你離標(biāo)準(zhǔn)體重還差的較多。
指導(dǎo)意見:
你不是瘦,有點(diǎn)太瘦了。你的身高是160㎝。標(biāo)準(zhǔn)體重=160-110=50㎏。你才41㎏。所以你離標(biāo)準(zhǔn)體重還較遠(yuǎn)。你應(yīng)該增加營(yíng)養(yǎng)。
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