食欲不振，想的東西變多，心理作用強大
健康咨詢描述： 在四天前，突然莫名其妙得心情低落，食欲不振，胸部漲，不過睡眠挺好的，懷疑自己得了抑郁癥，但是我實在找不到心情低落的原因，也沒有什么想不開的事，就很奇怪，然后其實打球跑步的時候忘了自己抑郁的事情，也挺輕松快樂的，然后我就認為不是抑郁癥，我覺得是心理作用，是心理作用在告訴我，讓我感覺我和以前比起來不太正常了，可是這種狀態(tài)讓我特別不舒服，我好想擺脫我強大的心理作用。今天來了大姨媽，我又懷疑是經期綜合征，我覺得我現(xiàn)在因為一些小事而緊張煩躁，疑神疑鬼?，F(xiàn)在想的東西也多了好多，因為一點小事而煩躁就懷疑自己的心理有問題，比如說，我吃飯有四天都沒胃口了，要是以前吃飯沒有胃口，我不會去在意，覺得順便減肥也挺不錯，可是現(xiàn)在，我就是覺得是因為我的心理作用導致吃飯沒胃口，然后每次吃飯前還沒看到飯菜就覺得沒胃口。我超級害怕、超級慌這個狀態(tài)會一直持續(xù)下去，我想知道這是心理問題，還是內分泌失調的問題。有沒有可能月經結束后自然就吃飯有胃口，不會去想那么多事情了（我真的很迷，我現(xiàn)在為什么會莫名其妙去在意之前從沒在意的小事，然后吃飯沒胃口，難道是大腦在變化）我好想回到原來的生活軌跡啊，請問有沒有什么建議，謝謝醫(yī)生指導
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醫(yī)生回復區(qū)
指導意見：
你好，從你描述的情況來看，你在四天前，突然莫名其妙得心情低落，食欲不振，胸部漲，很可能是一過性或短期的情緒低落，還搞不成抑郁癥的診斷，與心理醫(yī)生和月經來潮有一定關系；建議你要放平心態(tài)，順其自然，多參加一些戶外活動，聽聽輕音樂，生活規(guī)律作息有序，多向親人朋友傾訴一下，可能會好些，也可以到當地正規(guī)的心理咨詢門診當面做做心理咨詢
嗯嗯，謝謝醫(yī)生。我之前是心情不好，抑郁，然后食欲不振。不過現(xiàn)在心情還可以，可能就是心理作用一到吃飯就沒胃口，一沒胃口就很煩，可能現(xiàn)在在意的小事有點多，有一點小事就煩，就覺得我心態(tài)不好了。情緒低落能不能像它來一樣，也莫名其妙治愈，或者是來月經內分泌失調導致，月經來完后就莫名其妙好了。
你好，一般是月經結束后，可以逐漸恢復的，如果持續(xù)時間較長，最好看看心理醫(yī)生
你存在情緒低落，敏感多疑，食欲下降，經期緊張癥狀，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助，加強自信心的培養(yǎng)
你好，如果是抑郁癥的話，可以不去醫(yī)院就恢復嗎，一定要吃藥嗎。要是自己每天出門運動，合理宣泄情緒，沒事不瞎想，能不能自己恢復過來，重拾丟失的興趣，減少沒事想的多、擔憂的煩惱。吃藥是通過調節(jié)內分泌來治療嗎，可以通過運動和飲食來調節(jié)內分泌嗎
你可以嘗試一下運動療法看看怎么樣
目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關，例如受環(huán)境因素的影響，另一方面也與軀體因素有關。例如各種軀體不適。三是可能與個性有關。青春期青少年處于心身發(fā)育時期，人格發(fā)育不夠充分，情緒不穩(wěn)定。需要及時調整心態(tài)，增強自信，及時化解壓力或者不良情緒，嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
病情分析：
您好，你說在4天前突然情緒低落，食欲不振，胸部有點兒脹，就懷疑自己得了抑郁癥。今天來了大姨媽，就又懷疑是經期綜合癥。這幾天吃飯沒有胃口，就超級怕，超級慌這種狀態(tài)一直持續(xù)下去。想知道這是內分泌失調問題，還是心理問題引起的。那就做一下心理測試。
指導意見：
請看看以下這些癥狀你有哪些?列出序號就可以了。１．情緒低落，總是感覺心情沉重；2.興趣喪失、無愉快感；3．精力減退、常有無緣無故的疲乏感；4．精神運動性遲滯、反應變慢，或者情緒容易激動、亢奮，也容易被激怒；5．自我評價過低、自責自貶，或有內疚感（可能出現(xiàn)妄想）；6．聯(lián)想困難或自覺思考能力下降，對一些日常生活小事也難以決斷；7．反復出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為；8．睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多；9．食欲降低或體重明顯增加或減輕（正常體重的５％）；10．性欲減退。選擇好以后把答案發(fā)上來，再進行分析。
嗯嗯，謝謝醫(yī)生 其實這些嚴格來說都沒有 不過體重輕了3.5%，然后我也不知道為什么會覺得自己不正常了。在打籃球之前，覺得自己對打球沒這么大興趣了，然后打了一會球、和朋友聊了一會天后，就覺得挺快樂的；然后做作業(yè)久了，有點浮躁，去跑了一會步就覺得內心特別安靜。主要還是吃飯之前就沒有胃口，對食物沒了興趣。 其實我理性分析，覺得自己和之前差不多，除了食欲不振，但就是莫名其妙懷疑自己有點問題，對東西興趣不大了（其實去玩了那些感興趣的，忘了心理作用，還挺開心的），不過我對自己有抑郁癥的懷疑不太大。其實我知道是心理作用，但是我改變不了 嗯，主要還是食欲不振，還沒吃就覺得自己沒胃口，就好慌
以上這些情況你都沒有，就說明你沒有抑郁癥狀。
病情分析：
你好，根據你描述自己現(xiàn)在的情況，可能是自己青春發(fā)育時期情緒不穩(wěn)定，月經期綜合癥，內分泌紊亂有關系，
指導意見：
建議平時月經期前后應該注意個人衛(wèi)生，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，合理膳食，避免經常熬夜或過度勞累，不要刻意去考慮太多問題，學會調節(jié)自己心態(tài)，每天保持心情舒暢樂觀心態(tài)順其自然就可以的，
嗯嗯，謝謝醫(yī)生，如果是內分泌紊亂的話，該怎么調節(jié)
你好，如果是內分泌紊亂首先應該養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間，避免經常熬夜和過度勞累，每天保持心情舒暢，睡眠充足，多喝水，每天堅持進行體育活動，
病情分析：
你好，根據你表述的情況考慮是抑郁癥，抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒低落，對任何事都沒有興趣，樂感消失，悲觀失望，自卑感強，不愿意和別人溝通交流，伴有失眠食欲不振等癥狀
指導意見：
根據你表述的情況考慮你是輕度抑郁癥，輕度抑郁癥不需要藥物治療，通過自我調節(jié)就能緩解癥狀，需要你積極調整心態(tài)，多戶外活動，不要胡思亂想，不要自己一個人長時間待在家里。
嗯，我最近比較容易煩，然后在打球前覺得對打球沒興趣了，不過打著打著就覺得特別舒適快樂，然后對自己還算比較自信的吧，喜歡和朋友家人聊天。然后睡眠質量挺好的，主要是胃口不好，就很害怕一直會對食物沒有興趣。要是對食物沒興趣，有時候會想一些本來就不存在的事情就很煩，但是飲食作息很健康，會不會影響身體健康
只要你積極調整心態(tài)，多鍛煉身體，你肯定是緩解的
嗯嗯，謝謝醫(yī)生
不客氣，祝你快樂
疾病百科| 抑郁癥
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早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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