健康咨詢描述: 請問陳皮山楂烏梅菊花泡水能減肥嗎,他們泡水的功效是啥
烏梅有消毒的功能,也防止食物在腸胃里腐化。山楂味極酸,刺激胃液分泌,且山楂中的脂肪酶能促進(jìn)脂肪消化。共同具有生津止渴、健胃消食的功效。陳皮泡水喝的功效,治療咳嗽痰多。它們有減肥作用。
您好,您說的這些飲片泡水不能減肥。這些藥味是制作酸梅湯通常用到的,菊花有清肝明目作用,適宜春天喝,另外幾味一般都加冰糖熬酸梅湯,有生津、助消化,清腸胃的功效,想要減肥,要制定一個綜合的方案。首先要低脂低糖低熱量飲食,再是有適宜的鍛煉。
病情分析:
您好!您說的配方具有消食、理氣、降脂的功效。那就是說明有減脂的效果。
指導(dǎo)意見:
您好,首先建議您少吃面食,多吃的蔬菜和水果,多做有氧運(yùn)動,比如說跑步,騎自行車。可以睡前做幾組平板支撐。如果光喝您說的那個配方泡的水,雖然有減脂作用,如果不運(yùn)動應(yīng)該減肥效果也不會太理想。
以上是對“請問陳皮山楂烏梅菊花泡水能減肥嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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