病情分析：
      你的身高已經(jīng)是很高了，人的一生有兩個生長發(fā)育高峰，一個是一周歲，另一個就是青春期，就是你現(xiàn)在這個年齡，十五六或者是十七八
      指導(dǎo)意見：
      所以以后你有可能還繼續(xù)生長一點(diǎn)，也有可能基本就是這個身高了，至于措施沒有什么好的措施，建議你注意休息，不要太勞累，尤其不能熬夜，注意飲食，葷素搭配，可以加強(qiáng)營養(yǎng)，這應(yīng)該就是最好的辦法
      

      病情分析：
      生活規(guī)律，睡眠充足是有助于生長激素分泌的，要保證每天8小時睡眠是最科學(xué)的睡眠。還有就是多運(yùn)動
      指導(dǎo)意見：
      多打排球，摸高訓(xùn)練，應(yīng)該有一定效果。還有就是建議配合骨齡拍片，看看骨骺有沒有閉合，如果沒有閉合，可以嘗試打生長激素
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述分析，想長得更高一點(diǎn)，目前是一米六零，身高一般受遺傳基因的影響很重要。
      指導(dǎo)意見：
      目前通過運(yùn)動和加強(qiáng)營養(yǎng)也許能再長高一點(diǎn)，不過作為女生一米六零也可以，最主要的是父母的高矮直接影響了你的身高，要想看你是否還能繼續(xù)長高，去醫(yī)院進(jìn)行檢查骨齡
      
      以上是對“快19歲咨詢一下長身高的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：十九歲女性的標(biāo)準(zhǔn)身高是163cm,150cm和176cm也在正常范圍內(nèi)，不必?fù)?dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議：多運(yùn)動像打籃球羽毛球這類彈跳多的運(yùn)動要長高的話多吃些含蛋白質(zhì)較多的食物加之運(yùn)動會比較有效不要挑食常喝些牛奶多吃點(diǎn)雞鴨蛋補(bǔ)充蛋白質(zhì)有助長高的，晚上十一點(diǎn)以前睡。