指導意見：
      目前出現(xiàn)乳房的腫脹不適，經(jīng)期明顯，可能是經(jīng)期綜合征導致的，如果經(jīng)期后無改善可能是乳腺增生導致，這樣的情況，建議就診醫(yī)院行乳腺的彩超檢查明確，多休息，服用逍遙丸，放松心態(tài)，不要勞累及生氣，
      

      很多人都存在兩側乳房不對稱是正?，F(xiàn)象。來月經(jīng)前乳房出現(xiàn)脹痛有可能是前列腺增生，平時定期去醫(yī)院做乳腺彩超檢查，保持心情開朗，避免想太多，多注意休息。
      

      乳房脹痛發(fā)生在月經(jīng)前，比較典型的乳腺增生癥，建議口服去郁散結的藥物，如百消丹，但需要堅持服用一個月，否則沒有良好的效果，平時忌辛辣刺激性食物，保持愉快的心情和充足的睡眠
      
      以上是對“乳房的兩側脹痛和陣痛是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！