青少年的性功能不強，求助！

男 | 26歲 2020-03-18 10:09:23 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 14歲起有長期手淫歷史，導(dǎo)致了以下不良癥狀:1、自己手淫時，秒射，基本上1分鐘之內(nèi)。而且會立馬軟掉；2、性生活時，被他人一KOU就射，基本上沒有后續(xù)了；3、手腳冰涼、時常感覺白天無力，而且每次手淫過后下巴會生出痘痘，且口臭；4、感覺自己手淫導(dǎo)致現(xiàn)在陰莖短小，尤其是疲軟下特別小。已經(jīng)采取的措施:1、吃過玄駒膠囊和還少膠囊，效果不好，且加劇了臉上痘痘，據(jù)說是內(nèi)分泌失調(diào)；2、禁欲1個月鍛煉，似乎時間會稍微長一點，且硬度貌似好一些。

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊鋒山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 顱腦損傷，腦出血，腦腫瘤，癲癇，腦炎,失眠,焦慮癥幫助網(wǎng)友：10365

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-03-18 11:45:27 我要投訴

你現(xiàn)在的情況，給你幾個建議，首先要調(diào)整心態(tài)，不能有太大壓力和包袱，然后要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅持鍛煉，多做提肛運動和深蹲運動，控制手淫和房事頻率，可以捏擠龜頭降低敏感性

2020-03-18 13:01 ask91037849z7 追問

醫(yī)生，我20歲的時候做過包皮手術(shù)，現(xiàn)在龜頭碰了疼，不敢摩擦，想問問醫(yī)生具體應(yīng)該怎么擠壓龜頭。謝謝

2020-03-18 13:11醫(yī)生回答：

就用手指輕輕捏擠就可以了。慢慢來，循序漸進

2020-03-18 14:58 ask91037849z7 追問

一般醫(yī)院里有擠壓龜頭的治療服務(wù)嗎

2020-03-18 19:03醫(yī)生回答：

這個自己做

巫凡 興寧鴻惠醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 勃起功能障礙,輸尿管結(jié)石,前列腺增生,膀胱腫瘤,膀幫助網(wǎng)友：23289稱贊：126

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-03-18 10:27:13

      病情分析：
      你好,你才26歲，必須注意了，平時需要注意的：一，戒除手淫，二，不久坐憋尿，三，不要過多縱欲，建議一周二次。四，加強營養(yǎng)，五，禁煙酒，六，什么形式的鍛煉都可以，七，不看情色圖像，八，休息規(guī)律。
      指導(dǎo)意見：
      平時適當(dāng)運動，如每天堅持慢跑半小時，每周至少堅持慢跑三天，可以很好的提高身體素質(zhì)及性生活時持久力（或提肛運動，提肛運動就像忍大便一樣，將肛門向上提，然后放松，接著再往上提，一提一松，反復(fù)進行，每次做提肛運動50次左右，持續(xù)5－10分鐘即可.），不過于勞累就好。

2020-03-18 10:37 ask91037849z7 追問

謝謝醫(yī)生，我現(xiàn)在一周一次，或者兩周一次，感覺還是嫌多。但忍不住。憋住反而更容易讓自己模模糊糊

2020-03-18 11:31醫(yī)生回答：

注意就可以了。