健康咨詢描述: 正面臨中考的壓力,自己心態(tài)不端正,每次自己做錯題別人做對了,心理很不舒服,看到別人學習自己心里很煩咋辦,越這樣自己壓力越來越大,咋辦?
從你描述的這種情況來看,首先學會告訴自己別人做的怎樣正確與否,和自己沒有太大的關系,盡自己的努力做好自己的事情。其次,適當?shù)倪\動運動轉移轉移你的精力和注意力,調(diào)節(jié)放松一下自己的情緒。第三,必要的時候到心理科進一步就診會有幫助。
病情分析:
你好,看了你的描述,首先值得肯定的是你是一個非常上進的孩子,但是你是個急性子,容不得別人比你強。
指導意見:
根據(jù)你的描述,你很愛學習,現(xiàn)在面臨中考壓力的確很大,可是大家的情況都是一樣的,你越是著急越是影響學習的,所以建議調(diào)整調(diào)整心態(tài),靜下心來好好學習,誰學好了都是好事兒,不是嗎?
病情分析:
你是一位16歲的初中生,在學校學習時遇到了困難,看到別人做對了,自己做錯了,心里就不舒服,心里很煩。
指導意見:
你的心態(tài)不平衡,希望別人也錯,對吧?建議你放松心態(tài),多關注錯題,錯題解決了,你的成績也就上去,命運掌握在自己手中。
以上是對“在學校學習時遇到困難”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,這種情況屬于自卑,缺乏自信心引起的嫉妒心理。要認識到,這是虛榮心在作怪,是一種有害的情感。
指導意見:
是一種消極的情緒、情感和有害的行為表現(xiàn)出來,如果自己不改變認知,就會外化為種種邪惡的力量,到頭來吃虧的是自己。建議要對自己有一個正確的評價,并且學會接納別人,多看別人的長處,多從正面去向?qū)Ψ綄W習,以達到心理上的平衡。因為嫉妒心理是阻礙別人進步,影響人與人之間的友誼,最終危害自身健康的消極心理。保持良好的心態(tài),憑自己的實力,做好事給應該做的事情尤為重要。
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