失眠二十多天，白天困，頭腦不清醒

女 | 35歲 2020-03-19 06:16:53 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：不知道什么原因失眠了，吃了健腦補(bǔ)腎丸兩周，沒(méi)有效果，后來(lái)又吃刺五加谷維素，維生素B1朱砂安神丸，晚上睡前吃褪黑素，五天了，搞好一天，壞一天，想知道到底什么原因，吃的藥不對(duì)癥嗎，不玩手機(jī)，白天做瑜伽，吃飯也挺好，就是想長(zhǎng)出氣，然后總放屁，不臭

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2022-12-30 18:32:11 我要投訴

      病情分析：這種情況屬于肝郁脾虛，肝郁脾虛患者一般有情緒比較焦慮、比較急躁、腹脹、腹瀉、失眠等臨床表現(xiàn)；
      指導(dǎo)意見(jiàn)：常用逍遙丸、加味逍遙丸疏肝；在生活中應(yīng)該保持心情舒暢，盡量避免生氣、郁悶，保持良好的生活習(xí)慣，比如不飲酒、不喝茶、注意休息、早睡早起；另外，可以適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，比如有中醫(yī)特色的太極、易筋經(jīng)等等。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>