感覺(jué)我的陰莖比同齡人小
健康咨詢(xún)描述： 我今年上初三，吃什么可以促進(jìn)陰莖發(fā)育，或者是什么樣的體育運(yùn)動(dòng)？
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建議你合理的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，身體屬于發(fā)育階段，建議你吃高蛋白質(zhì)的食品，比如魚(yú)蝦，牛奶，蛋類(lèi)，海鮮等。平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，陰莖正常的尺寸是在勃起狀態(tài)下8厘米以上，疲軟狀態(tài)下4厘米以上，如果低于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，屬于陰莖短小。
喝紅?？梢詥?/p>
建議你正常的食用健康食品，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
晚上熱毛巾敷有用嗎
沒(méi)有必要，順其自然，多吃點(diǎn)高蛋白質(zhì)的食物，多吃點(diǎn)牛肉羊肉。希望你能采納。
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目前15歲正在生長(zhǎng)發(fā)育期，這段時(shí)間要多補(bǔ)充蛋白類(lèi)的東西，多吃新鮮蔬菜，吃牛肉，平時(shí)的話(huà)運(yùn)動(dòng)的話(huà)跑步，籃球體足球都可以促進(jìn)骨骼增長(zhǎng)，隨之的話(huà)也會(huì)促進(jìn)陰莖的發(fā)育。
晚上用熱毛巾敷有用嗎
這個(gè)沒(méi)有什么用的。
喝紅?？梢詥?，或者拉伸陰莖
這個(gè)都沒(méi)有用，多吃牛肉，牛鞭！
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