你好，你這種情況有可能是感冒引起的，可以口服些感冒藥進行治療，這段時間要注意休息，避免熬夜，不要過于勞累，可以增強身體的抵抗力，注意飲食，要多喝水，多吃蔬菜和水果。
      

      我感覺應該是感冒?？梢允褂脧头桨狈油榘纺z囊，多喝水，監(jiān)測體溫，多休息?？梢允褂脙?nèi)舒拿或者是輔舒良噴鼻，可以吃小餛飩。清淡飲食，避免油膩和辛辣食物。多刷牙漱口，咀嚼口香糖。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，考慮可能是有點感冒發(fā)燒的問題造成的，怎么辦？
      指導意見：
      建議你應該再吃點連花清瘟膠囊，就是多喝水，可以睡一覺，多蓋點被子，讓身體出點汗，考慮會好受點，可以吃流食，比較好，注意休息，不要熬夜，保證睡眠，考慮會好的。
      
      以上是對“從內(nèi)而外的發(fā)冷，鼻篩流鼻涕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！