建議及時改掉手淫的不良嗜好，長期手淫會影響身心健康問題和性欲減退。建議你多鍛煉身體，增強自身免疫力，把精力和精神放在工作和學習上面，多參加一些戶外運動。
      

      病情分析：
      你是收淫，已經(jīng)5年了，現(xiàn)在20歲了，詢問對身體是否影響比較大，詢問如何做起。
      指導意見：
      長期的手淫會導致無菌性前列腺炎，有可能會引起陽痿早泄，所以對身體是有影響的，你目前需要戒掉手淫。