看你描述患者的情況是自己感覺到很困，但是睡眠質(zhì)量不好，并且還伴有頭暈，這種情況考慮應(yīng)該是植物神經(jīng)功能失去平衡，不知道最近是否壓力比較大，神經(jīng)處于緊張不安狀態(tài)，你可以用中醫(yī)中藥的辦法吃一些安神的藥物，也可以配合針灸治療。
      

      病情分析：
      你好，睡眠質(zhì)量主要受環(huán)境，疾病，心理作用等影響，病情反復(fù)有必要進(jìn)一步診治，先不要過于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議營養(yǎng)搭配，勞逸結(jié)合，做好個(gè)人衛(wèi)生，避免受涼，保證充足睡眠，按時(shí)監(jiān)測血壓，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，保持好心態(tài)，病情反復(fù)正規(guī)醫(yī)院失眠門診就診。
      

      病情分析：
      考慮是心血不足導(dǎo)致的現(xiàn)象，是由于神經(jīng)因素不穩(wěn)定導(dǎo)致的因素。
      指導(dǎo)意見：
      需要系統(tǒng)治療，保持規(guī)律生活習(xí)慣，保持每日睡眠八小時(shí)以上，可以使用安神鎮(zhèn)靜藥物，可以口服安神補(bǔ)心膠囊，甲鈷胺，谷維素，維生素B1改善相關(guān)癥狀。
      

      病情分析：
      做夢(mèng)常見于情緒激動(dòng)，心情緊張不安，疲勞等有關(guān)，是在睡眠時(shí)有一部分大腦仍未休息所致。
      指導(dǎo)意見：
      很困睡不著及早上起的又早是生物鐘被打亂所致，建議盡可能早睡，可睡前喝一杯溫牛奶或聽聽輕音樂助睡眠，需要調(diào)整一段時(shí)間的。
      

      病情分析：
      你好，考慮可能與神經(jīng)衰弱有關(guān)，最好到正規(guī)醫(yī)院睡眠科就診，明確病因后在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下調(diào)理調(diào)理。平時(shí)注意勞逸結(jié)合，可以睡前用熱水泡泡腳。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，要保持心情舒暢，不要緊張，放松心情，保持良好的心態(tài)，飲食宜營養(yǎng)豐富易消化，多食新鮮蔬菜水果。
      
      以上是對(duì)“睡不著覺，明明很困，眼睛困到都睜不開”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！