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有事情，就悶在心里，好嗎
女 | 15歲 2020-03-21 09:03:32
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 有事情，就悶在心里，這樣好不好，有沒有影響，對自身，生活有影響嗎？會(huì)出現(xiàn)心理方面疾病嗎
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回復(fù)區(qū)
2020-03-21 09:06:55 我要投訴
從你所描述的這種狀況來看，有事情就悶在心里，這樣對自己的情緒和身體狀況當(dāng)然不會(huì)有好的作用。時(shí)間長了這種狀況會(huì)引起焦慮抑郁之類的精神心理方面的問題。建議最好是多和周圍人溝通交流多出去走走運(yùn)動(dòng)一下
2020-03-21 12:45
ask9287039312
追問
怕自己的行為會(huì)讓人不高興，
2020-03-21 13:28醫(yī)生回答：
你正常的溝通交流表達(dá)一些事情，怎么會(huì)讓別人不高興呢？
2020-03-21 13:31
ask9287039312
追問
就是怕自己的行為會(huì)讓別人不開心
2020-03-21 13:31醫(yī)生回答：
我認(rèn)為這些很多方面是你自己過度緊張焦慮了。
2020-03-21 13:32
ask9287039312
追問
嚴(yán)不嚴(yán)重這個(gè)
2020-03-21 13:32醫(yī)生回答：
如果你能夠做到正常的釋放自己的情緒和壓力，對自己日常的生活學(xué)習(xí)等方面沒有太大影響的話，就不會(huì)多嚴(yán)重。
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