最近老肩酸背痛怎么回事啊很不舒服

女 | 19歲 2020-03-21 12:46:17 3人回復來自

健康咨詢描述：最近老肩酸背痛怎么回事啊不知道是不是和我睡的床有關系

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2020-03-21 14:41:23 我要投訴

您好！根據您的描述，并結合您的年齡，應該是肩背部肌肉勞損可能性大。建議平時避免長時間保持一個姿勢不變，經常起身活動，肩背部保暖避免著涼，睡前酸痛部位熱敷10分鐘，之后按摩15-20分鐘，充分放松肌肉，一般堅持2-3周就會明顯好轉的。疼痛明顯，可以口服扶他林治療1周，癥狀會明顯減輕的。

2020-03-22 20:10 匿名追問

我感覺是姿勢不對不至于勞損

2020-03-23 11:17醫(yī)生回答：

姿勢不對，時間長了會導致肌肉疲勞，糾正姿勢或者經常變換姿勢就會好的。

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2020-03-21 14:42:48 我要投訴

主要是和長期姿勢不良導致慢性勞損有關，其次是在受涼的因素下誘發(fā)出癥狀，目前可局部進行熱敷，理療，按摩，電療等輔助治療。如疼痛嚴重，可應用鎮(zhèn)痛藥物對癥處理，疼痛期過后改變不良習慣，加強體育鍛煉。

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2020-03-21 14:42:34 我要投訴

你這種情況考慮還是背部肌肉勞損引起，多于勞累，坐著，一個姿勢過長有關。目前治療可以局部熱敷按摩理療針灸，外用活血止痛膏藥。還需避免勞累及一個姿勢過長，可以適當活動鍛煉，就會慢慢恢復正常。