對很早期的白內(nèi)障，只要發(fā)現(xiàn)及時，認真保養(yǎng)，白內(nèi)障會停留在某一階段，不再發(fā)展，對視力沒有多大影響。反之，如麻痹大意，滿不在乎，平時又不注意保養(yǎng)，會使白內(nèi)障進展加快，甚至到非手術不可的程度。白內(nèi)障患者應如保養(yǎng)眼晴呢（這里主要指老年性白內(nèi)障）？首先要注意生活上的調(diào)養(yǎng)。脾氣，性格要開朗，食宿起居要規(guī)律，注意勞逸結合。老年人由于晶狀體的彈性減退，睫狀肌的調(diào)節(jié)力減弱，看書或?qū)懽謺r間長一些會引起眼脹痛，甚至頭痛不適。因此閱讀和看電視的時間應適當控制，每隔一小時應到戶外活動或閉眼休息，晚上或光線較差時，不應看收時間過長，閱讀和運動應合理安排。飲食上應多吃蔬菜、水果，多吃富含維生素Ｃ、維生素Ｅ的食物，忌煙忌酒。避免暴飲暴食。