病情分析：
      你得問(wèn)題是，性格孤僻，不愿意把自己的內(nèi)心想法說(shuō)出來(lái)。不喜歡表達(dá)，憋在心里很難受
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，每個(gè)人的性格都是從小慢慢形成的，它和我們的生活環(huán)境有秘密密切相關(guān)。性格不分好壞，內(nèi)向和外向都有其優(yōu)缺點(diǎn)，所以不用太在意自己的性格是內(nèi)向。有事情憋在心里很難受的，如果可能，你可以選擇你親近的朋友或者家人向他們傾訴，如果你不好意思說(shuō)的話，你也可以找一些心理醫(yī)師給他傾訴，把這件痛苦說(shuō)出來(lái)就很好。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述其實(shí)人是有情感的，人是有感情的，所以我們需要真情流露去表達(dá)自己的情感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      也就是說(shuō)我沒(méi)內(nèi)心會(huì)有很多的想法和遇到很多的事情，如果這些事情壓在心里面時(shí)間太長(zhǎng)就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，所以我們要適當(dāng)?shù)娜バ谷ソo別人說(shuō)，你可以選擇跟自己特別要好的朋友說(shuō)，也可以選擇跟父母說(shuō)，或者你信得過(guò)的連說(shuō)都是可以的。

      病情分析：
      傷心、悲痛、憤怒、焦慮等消極情緒引起的生理變化，于人身體是不利的。如機(jī)體長(zhǎng)期處于這些不良的情緒影響下，往往會(huì)引起多種疾病的發(fā)生，如高血壓、胃潰瘍，以及心理障礙等。因此，青少年應(yīng)該懂得情緒在保護(hù)心理健康中所起的重要作用，并學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和控制情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議合理調(diào)節(jié)和控制情緒
      一、要培養(yǎng)自己具有樂(lè)觀的生活態(tài)度
      無(wú)論遇到什么困難和挫折，都要以樂(lè)觀、積極的態(tài)度去面對(duì)，相信問(wèn)題總會(huì)有辦法解決的，從而勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，努力進(jìn)取，永不失望，對(duì)前途充滿信心和希望。持這樣的樂(lè)觀態(tài)度往往會(huì)產(chǎn)生積極情緒。
      二、要適當(dāng)?shù)匕l(fā)泄積存在心中的不良情緒
      比如，可以向知己的人傾訴自己的苦惱和憂傷等等。這樣做，有助于消除心中的煩惱、壓抑，從而達(dá)到心平氣和。這種發(fā)泄對(duì)心理健康是有益的。
      
      以上是對(duì)“內(nèi)向孤僻焦慮不會(huì)表達(dá)有心事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，初步判斷你的癥狀是由于壓力過(guò)大或者不良情緒的積壓導(dǎo)致的情緒異常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以先通過(guò)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)，可以多和家人和朋友溝通交流，緩解壓力，可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，宣泄不良的情緒，可以抽出時(shí)間做點(diǎn)自己喜歡的事，讓自己放松放松，這樣會(huì)對(duì)你目前的情況有緩解作用。