你好，平時(shí)身體體質(zhì)怎么樣？考慮應(yīng)該是有點(diǎn)亞健康，平時(shí)運(yùn)動(dòng)多嗎？你平時(shí)可以選擇一種適合自己的鍛煉身體的方式，調(diào)理一下身體的一種亞健康狀態(tài)，這種情況下身體抵抗力好了，就不會(huì)輕易的見(jiàn)風(fēng)就著涼感冒等情況。
      

      根據(jù)您描述的這種情況，屬于陽(yáng)虛體質(zhì)，可以通過(guò)服用玉屏風(fēng)散顆粒來(lái)進(jìn)行調(diào)理，可以起到一定的治療作用，平時(shí)應(yīng)該注意保暖，不要著涼，應(yīng)該多參加室外運(yùn)動(dòng)，增加自身的免疫力。
      

      要考慮你抵抗力低下，抵抗力低下一般和平時(shí)的生活飲食不良有關(guān)，可以到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)血常規(guī)檢查，了解一下身體情況，看是否有貧血。同時(shí)平時(shí)需要多喝水，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，保證充足睡眠時(shí)間來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“怕冷，怕風(fēng)，易感冒，曬太陽(yáng)好點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！