病情分析：
      你好，這種情況考慮植物神經(jīng)調(diào)節(jié)失常引起的，與情緒焦慮有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議適量增加運(yùn)動(dòng)，改善全身微循環(huán)促進(jìn)供血，緩解精神壓力和焦慮，可以服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。
      

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱所致的異常的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)少熬夜的，適度的的運(yùn)動(dòng)的，可以服用安神的藥物進(jìn)行治療的，清淡飲食的
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述呢，可能不經(jīng)意間患上了抑郁和神經(jīng)衰弱，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這情況呢？建議你還是要調(diào)整情緒，放松心態(tài)，培養(yǎng)自己樂(lè)觀大度，積極自信的品質(zhì)！要對(duì)生活充滿希望！遇事不鉆牛角尖，起床以后堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)身體抵抗力，可以附帶的吃一些藥谷維素片，維生素B1片，維生素B6片，白樂(lè)眠膠囊，黛力新片，把這些藥吃上一個(gè)月如果說(shuō)有效果繼續(xù)吃，如果說(shuō)沒(méi)效果，建議去你們當(dāng)?shù)厝?jí)甲等以上醫(yī)院的精神心理科去咨詢就診
      
      以上是對(duì)“情緒低落沒(méi)有胃口失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！