舌苔灰色懷孕13周怎么回事
健康咨詢描述： 懷孕13周嘴里總苦舌苔發(fā)灰怎么回事之前沒(méi)這個(gè)情況啊
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這是懷孕后體內(nèi)激素的增高，影響到了胃腸道的功能，導(dǎo)致胃液的分泌受到一定的影響。出現(xiàn)了納差，消化不良等的癥狀，平時(shí)在飲食上可以選擇吃一些易消化軟的食物，飲食合理搭配營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃辛辣刺激，油炸油膩類的食物，注意休息，少熬夜，適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)胃腸道功能，定期做好產(chǎn)前檢查。
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懷孕以后體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生改變，而且胃腸蠕動(dòng)減慢。所以要在飲食上進(jìn)行調(diào)整，多吃清淡的飲食，多吃蔬果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，多喝水促進(jìn)代謝，盡量少量多餐。
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你好，可能是由于肝火比較旺盛導(dǎo)致的，還是要注意飲食調(diào)解，多喝水，可以吃一些清淡的，清肝利膽的食物，比如說(shuō)苦菜，苦瓜，多吃點(diǎn)蔬菜水果，平時(shí)的話要多曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣吸收，多做戶外活動(dòng)。
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