健康咨詢描述: 15歲經(jīng)常熬夜五年級就開始熬夜了,現(xiàn)在黑眼圈很重,用眼霜也沒效果。
你好!黑眼圈形成最多見的是熬夜,熬夜不能得到適當休息,眼圈周圍局部會充血,時間較久,會有色素形成,所以這就是黑眼圈。建議保持充足的睡眠不熬夜,最好10點之前入睡,不解決睡眠間題,單純用眼霜作用不大的。
病情分析:
您好!因為長期熬夜導致的黑眼圈,建議您從生活習慣上進行調理,養(yǎng)成良好的生活習慣,要保證充足的睡眠。
指導意見:
建議您注意飲食調理,飲食要營養(yǎng)均衡,食物多樣化,不偏食不挑食,多吃蔬菜,水果,多喝水,多運動,通過多排汗增加皮膚代謝,同時可以用干凈的毛巾進行熱敷。
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