黑眼圈太重，本人15歲

男 | 15歲 2020-03-24 10:29:23 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 15歲經(jīng)常熬夜五年級(jí)就開始熬夜了，現(xiàn)在黑眼圈很重，用眼霜也沒效果。

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2020-03-24 12:39:20 我要投訴

你好！黑眼圈形成最多見的是熬夜，熬夜不能得到適當(dāng)休息，眼圈周圍局部會(huì)充血，時(shí)間較久，會(huì)有色素形成，所以這就是黑眼圈。建議保持充足的睡眠不熬夜，最好10點(diǎn)之前入睡，不解決睡眠間題，單純用眼霜作用不大的。

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2020-03-24 11:01:21 我要投訴

      病情分析：
      您好！因?yàn)殚L期熬夜導(dǎo)致的黑眼圈，建議您從生活習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要保證充足的睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意飲食調(diào)理，飲食要營養(yǎng)均衡，食物多樣化，不偏食不挑食，多吃蔬菜，水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，通過多排汗增加皮膚代謝，同時(shí)可以用干凈的毛巾進(jìn)行熱敷。

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