睡眠不好，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生該怎么調(diào)理
健康咨詢(xún)描述： 晚上睡覺(jué)老是做夢(mèng)，每天晚上都一樣，睡眠質(zhì)量很差，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生是怎么回事，該怎么調(diào)理
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病情分析：
這個(gè)有可能是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的，大部分還是熬夜勞累休息不好有關(guān)系。平時(shí)有沒(méi)有熬夜勞累休息不好的時(shí)候
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以用點(diǎn)谷維素維生素調(diào)整一下神經(jīng)，不要熬夜，勞累過(guò)度，注意休息，定期復(fù)查。觀察看看吧，時(shí)候可以用點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神的藥物。
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出現(xiàn)睡眠不足的情況考慮和心理因素緊張焦慮都是有一定的關(guān)系的，應(yīng)該進(jìn)行選擇一些安全的藥物來(lái)治療，同時(shí)應(yīng)該積極的放松一些心情，保持良好樂(lè)觀的心態(tài)，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的。
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病情分析：
睡眠質(zhì)量不好，引起來(lái)的原因是很多的，日有所思，夜有所想，是睡覺(jué)不踏實(shí)，做夢(mèng)的原因。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
為了你的身體健康，建議睡覺(jué)前不要想事情，也不要看電腦，也不要看手機(jī)，養(yǎng)成一個(gè)早睡早起的生活好習(xí)慣。我希望我的建議對(duì)你有幫助。
以上是對(duì)“睡眠不好，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生該怎么調(diào)理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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