你好，根據(jù)你敘述的情況，重點(diǎn)考慮顳頜關(guān)節(jié)炎，建議吃軟食易消化食物，禁止食用過(guò)硬，過(guò)粘過(guò)韌食物，避免開口過(guò)大和大笑，經(jīng)常做開口功能鍛煉，局部熱敷，配合按摩，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況有可能是顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂引起的，可以進(jìn)行熱敷，可以緩解癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意飲食，要多吃些柔軟的，容易消化的食物，避免吃過(guò)硬的食物和生冷食物，平時(shí)盡量不要張大口，建議最好去醫(yī)院檢查一下。