身體莫名其妙冷排除發(fā)燒
健康咨詢(xún)描述： 身體老是莫名冷，手腳冰冷，我長(zhǎng)期工作環(huán)境是坐在電腦桌前，久坐，手機(jī)也是頻繁需要聯(lián)系客戶(hù)，雙手經(jīng)常會(huì)麻木，低頭。胳膊的肌肉也會(huì)莫名的疼，臉上總是沒(méi)有什么血色，睡眠也不是很好。
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病情分析：
這種身體自覺(jué)寒冷，手腳冰涼，睡眠不佳的情況多半屬于中醫(yī)講的氣血不足，與長(zhǎng)期勞累，飲食不佳，生活不規(guī)律等原因有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議選擇益氣養(yǎng)血中藥如人參歸脾丸口服治療，平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)的全面均衡補(bǔ)充，飲食睡眠盡量要有一定的規(guī)律性。
晚上睡覺(jué)進(jìn)被窩就會(huì)莫名的冷，抱暖水帶睡覺(jué)就會(huì)出很多汗，病毒期間就會(huì)莫名的心勃緊張過(guò)度，一天量無(wú)數(shù)次體溫。睡覺(jué)很難入睡，喝姜水就會(huì)渾身暖舒服很多
氣血不足，身體失于氣血濡養(yǎng)就會(huì)出現(xiàn)這種情況，服用一段時(shí)間人參歸脾丸，適度增加運(yùn)動(dòng)量。
氣血不足是不是大便也會(huì)濕氣，跟久坐也有點(diǎn)關(guān)系，我臉色特別不好看煞白這幾天
有關(guān)系的，氣血不足往往是脾虛造成的。
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有可能是陽(yáng)虛，陽(yáng)氣不足容易導(dǎo)致怕冷，氣虛無(wú)力推動(dòng)血液運(yùn)行，容易導(dǎo)致麻木?？梢钥诜饏T腎氣丸補(bǔ)益腎陽(yáng)，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，多吃點(diǎn)羊肉等熱性食物，最好根據(jù)舌苔脈象辨證口服中藥綜合調(diào)理。
晚上睡覺(jué)進(jìn)被窩就會(huì)莫名的冷，抱暖水帶睡覺(jué)就會(huì)出很多汗，病毒期間就會(huì)莫名的心勃緊張過(guò)度，一天量無(wú)數(shù)次體溫。喝姜水就會(huì)好很多，很難入睡
可以多喝點(diǎn)兒紅糖姜水。沒(méi)必要過(guò)于恐慌，新冠肺炎多是被傳染。
由于我在國(guó)外，沒(méi)辦法回國(guó)，國(guó)外病毒特別嚴(yán)重，我在家里隔離14天了已經(jīng)，已經(jīng)很久沒(méi)有睡好了，心勃緊張過(guò)度，每天量無(wú)數(shù)次體溫，都是正常，前幾天受了風(fēng)寒，在家里以為是病毒，特別害怕，我花粉過(guò)敏孝喘引起癥狀跟病毒很像，就莫名悲傷，在家都快抑郁了，每天吃不好睡不好，很容易傷感，疑書(shū)都寫(xiě)了。。特別害怕，醫(yī)生我能怎么辦，每天還害怕冷，特別虛每天。。很難入眠
過(guò)度緊張導(dǎo)致的沒(méi)必要。
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你好！從你描述的情況來(lái)看，你這個(gè)雙上肢的麻木和胳膊疼很有可能是頸椎引起的。頸椎不好會(huì)影響頭部供血，所以你會(huì)面色很差。從中醫(yī)來(lái)說(shuō)，你目前是一個(gè)氣血虧虛的狀態(tài)。所以您這個(gè)情況最好避免久坐及伏案工作。然后加強(qiáng)頸項(xiàng)部肌肉功能的鍛煉。
以上是對(duì)“身體莫名其妙冷排除發(fā)燒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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根據(jù)你介紹的情況，身體的這些狀況與長(zhǎng)期的電腦前工作有密切關(guān)系，一定要注意，擠時(shí)間做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液血液循環(huán)。尤其是腰頸椎要多做適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。這些癥狀都會(huì)有緩解的。
晚上睡覺(jué)進(jìn)被窩就會(huì)莫名的冷，抱暖水帶睡覺(jué)就會(huì)出很多汗，病毒期間就會(huì)莫名的心勃緊張過(guò)度，一天量無(wú)數(shù)次體溫。喝姜水就會(huì)好很多，很難入睡。
與情緒的過(guò)度緊張有密切關(guān)系。根據(jù)你介紹的情況，睡前用電熱毯暖被窩是更好的。睡后把電熱毯關(guān)上。在睡眠中出汗的情況會(huì)有改善。
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