健康咨詢描述: 我媽媽今年五十歲,以前頭發(fā)不算多,現(xiàn)在開始脫發(fā)問題較嚴(yán)重。平時(shí)顧慮較少,無明顯不舒服。平時(shí)睡眠也正常,喜歡喝茶。媽媽年齡大,我不想媽媽吃藥,平時(shí)吃什么,怎么調(diào)整有助于緩解掉發(fā)。十分感謝!
你好,這個(gè)可能是一個(gè)更年期脫發(fā),50歲的女性來說脫發(fā)和更年期癥狀有關(guān),如果想要減少脫發(fā),首先還是要好好的調(diào)理身心,每天要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),健康的飲食,保持好心情,可以多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物,選擇一些豆制品,蛋類的食物,可以吃一些補(bǔ)氣血的食物,比如說大棗,阿膠,紅糖,桂圓等等。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
養(yǎng)血祛風(fēng),益腎填精。用于血虛風(fēng)盛,腎精不足所致的...[說明書]
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