頭發(fā)兩天不洗就很癢，考慮可能和頭皮糠疹以及皮脂腺分泌過(guò)多等導(dǎo)致的有關(guān)。那么平時(shí)要注意飲食清淡，忌食辛辣刺激性食物，避免過(guò)于頻繁的燙染頭發(fā)?？梢约皶r(shí)的清洗頭發(fā)，每周保證2-3次。其次應(yīng)該注意使用溫和無(wú)刺激的洗發(fā)水。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，從你描述的情況看，考慮為濕熱型體質(zhì)，建議清淡飲食，注意休息，不要熬夜，水要喝夠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息，合理飲食，忌生冷辛辣，規(guī)律作息，不要熬夜，多做戶(hù)外體育鍛煉，有其他不適癥狀及時(shí)前往醫(yī)院就診。