你存在情緒易激惹，情緒低落，哭泣，做惡夢(mèng)和自殘行為，考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助
      

      病情分析：
      你說(shuō)很容易生氣，喜歡自己慪氣。那是不是我們跟自己過(guò)不去，就是憋著一股勁。當(dāng)時(shí)背后的想法是什么樣子的感受是什么樣子的？
      指導(dǎo)意見：
      如果我們跳出來(lái)去看看我們因?yàn)槭裁词虑槿コ掷m(xù)的受情緒干擾在那里。那我們這么做值不值得？如果不值得我們可不可以去放過(guò)自己，因?yàn)槲铱吹侥阏f(shuō)這種感受好像并不舒服。

      病情分析：
      這種情緒失控有一定的心理原因
      需要積極診療有關(guān)醫(yī)生解讀與指導(dǎo)調(diào)節(jié)為佳
      嚴(yán)重的話需要心理治療
      指導(dǎo)意見：
      1.補(bǔ)充資料進(jìn)一步精神心理科系統(tǒng)診療
      2.就情緒問(wèn)題專題解讀
      3.根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)下日常注意個(gè)人進(jìn)一步調(diào)節(jié)
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常情緒失控，控制不住面部表情”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你目前的狀態(tài)與你處于青春發(fā)育期有關(guān)，體內(nèi)激素的波動(dòng)引起情緒的變化。
      指導(dǎo)意見：
      建議你加強(qiáng)建議運(yùn)動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量比如長(zhǎng)跑或爬山等戶外運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)整自已，運(yùn)動(dòng)有助于興奮性遞質(zhì)的分泌，幫助改善情緒、釋放壓力安全渡過(guò)青春期是有效簡(jiǎn)單的方法，而且平時(shí)要注意多曬太陽(yáng)。