建議你一定要改掉手淫的不良嗜好，長期手淫會(huì)造成性功能障礙以及身心健康疾病，建議你這段時(shí)間多鍛煉身體，增強(qiáng)自身免疫力，調(diào)整好作息時(shí)間，避免長期久坐，多吃點(diǎn)高蛋白質(zhì)的食物，堅(jiān)持一段時(shí)間一定會(huì)有所改善，希望你能采納。

      指導(dǎo)意見：
      目前可能是長期的手淫刺激導(dǎo)致的，需要戒除手淫，控制性生活的頻次，不要吃辛辣刺激食物，不要飲酒，多休息，其次是可以服用補(bǔ)腎壯陽的藥物改善的，如復(fù)方玄駒膠囊藥物，不要熬夜。
      

      出現(xiàn)早泄，陰莖敏感等狀況，出行方便的話還是建議去醫(yī)院的男科檢查一下比較穩(wěn)妥！查明原因遵醫(yī)囑合理治療？平時(shí)一定要注意保暖，不要著涼，一定要改掉不良習(xí)慣，長期下去有害身體健康。
      
      以上是對“早泄，尿頻，陰莖敏感，果凍狀精”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！