左腿膝蓋長跑后疼痛，休息兩個月未見恢復

男 | 32歲懸賞10個健康幣 2020-03-28 23:56:33 3人回復來自

健康咨詢描述：本人體重82公斤，長期運動，2019年6月開始經常長跑，有半馬經歷。2020年大年初一長跑7公里時，左腿膝蓋微微疼痛，不在意繼續(xù)跑一公里，疼痛加重不敢再跑。疫情期間在家休息兩個月未出去跑步，僅在家原地踏步跑一小時沒有異常。前兩天路跑5公里，休息后上下樓梯輕微疼痛，休息兩天，出來跑步一跑就痛。平時走路無感覺，咨詢病因和治療方式。

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2020-03-28 23:59:30 我要投訴

跑步后膝蓋疼痛可能是關節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷等因素造成的，患者要局部制動，就診骨科明確病因，沒有出血的情況下可以用冰袋冰敷緩解，如果是骨關節(jié)炎造成的可以局部熱敷緩解疼痛，平時運動時要選擇合適的鞋子。

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2020-03-29 00:03:22 我要投訴

你好。你的體重是82公斤。有長期運動的情況。有斑馬運動的經歷。疫情期間在家休息兩個月沒有跑步?，F在上下樓梯輕微有疼痛感。像這種情況不排除你的半月板有損傷的可能性。建議你最好做一個膝關節(jié)磁共振檢查看看。

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2020-03-29 00:05:24 我要投訴

      你這種就是一種過度疲勞綜合癥，體重比較大，160斤跑馬拉松，身高多少不知道，然后就是長期跑馬對半月板和軟骨都有損傷，以后注意適當的休息，做一下磁共振檢查，看半月板和軟骨有沒有損傷特別明顯？如果明顯的話，那就不能再從事這項運動了。

      以上是對“左腿膝蓋長跑后疼痛，休息兩個月未見恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！