便秘的這種情況多考慮是胃腸道消化不良，腸道有火引起的癥狀，還是建議你平時(shí)多喝溫水，出現(xiàn)大便干燥，嚴(yán)重可以使用開塞露進(jìn)行緩解，飲食上盡量保持清淡易消化。
      

      經(jīng)常便秘，應(yīng)該增加飲水量，調(diào)整飲食，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)例如跑步跳繩，可以增加腸道蠕動(dòng)，幫助排便，也可以經(jīng)常沿順時(shí)針方向按摩腹部。如果有必要可以服用雙歧桿菌調(diào)節(jié)腸道菌群。也可以服用麻子仁丸。排毒養(yǎng)顏膠囊效果也不錯(cuò)，既可以幫助排便，又可以美容養(yǎng)顏。
      

      你目前出現(xiàn)便秘，考慮與您消化不良有一定關(guān)系。建議您平常要注意多吃一些膳食纖維豐富的蔬菜和水果，不要吃油膩的食物，平常注意適當(dāng)按摩一下腹部，一定要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可以服用乳果糖或者通便靈看能否改善癥狀，如果癥狀持續(xù)不緩解，最好應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院檢查一下。
      
      以上是對(duì)“便秘，吃的進(jìn)去，拍不出來，一年多了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      目前便秘比較嚴(yán)重，這種情況可以吃點(diǎn)中藥的麻仁潤(rùn)腸丸，平時(shí)多吃蔬菜水果，多吃含有粗纖維的食物，比如說芹菜，韭菜，白菜，香蕉等，另外要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，還要適當(dāng)?shù)淖龈共康陌茨Γ龠M(jìn)腸蠕動(dòng)促進(jìn)消化，這種癥狀就會(huì)逐漸緩解的。
      

      病情分析：
      你好通過上述情況描述考慮由于消化不良引起的胃腸功能紊亂導(dǎo)致的便秘
      指導(dǎo)意見：
      建議你在飲食方面給予清淡粗纖維食物，禁忌上火高熱量高蛋白飲食，多喝點(diǎn)水，避免熬夜受涼勞累！藥物方面給予砂連和胃膠囊聯(lián)合比砂可啶腸溶片口服