建議你通過食補和運動來調(diào)整身體，這一段時間多吃點高蛋白質(zhì)的食物，不要熬夜，調(diào)整好作息時間，積極鍛煉身體，增強免疫力，堅持一段時間一定會有所改善，希望你能采納。
      

      影響到男性勃起功能的原因很多，既有生理心理的原因，如年齡增長，身體疲憊，休息不好，心理壓力大，自信心不足，射精頻繁，焦慮緊張等。還有就是疾病的原因，比如糖尿病，高血壓，陰莖血管性病變等。你這種情況需要先排除是否有心理生理方面的原因，如果避免了這些原因，仍不能緩解，就要到當?shù)毓⑨t(yī)院泌尿外科檢查看看。