需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，盡量避免熬夜休息為主，盡量避免吃辛辣容易生病的東西，如果出現(xiàn)了脾胃虛弱，可以使用參苓健脾胃顆粒增加脾胃的運化功能，如果出現(xiàn)了惡心嘔吐可以使用曲美布丁片兒。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你的情況，考慮是亞健康的狀態(tài)，這種情況往往是氣血虛弱所引起的情況，可以考慮到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院或者中醫(yī)院去看舌拿脈辯證開中藥進行調(diào)理，補益氣血、調(diào)和脾胃，而不要自己隨意使用藥物治療。