出現(xiàn)腹部情況需要分析腹痛的具體位置，性質程度是否伴隨其他的癥狀，做綜合考慮治療，如胃炎，消化不良等，建議你養(yǎng)成飲食規(guī)律，不要吃辛辣刺激性的食物，可以多喝溫開水，多吃新鮮的水果和蔬菜。
      

      小腹這個部位內(nèi)部主要有膀胱，子宮，直腸。目前感覺到小腹肌肉有拉傷感，應該是腹肌疼痛。如果沒有做過其他運動。有沒有做過仰臥起坐呢？如果看上去不紅不腫，也不要太在意，可以用熱水袋熱敷一下。如果癥狀得不到好轉，最好去醫(yī)院做檢查。