建議口服舒筋活血片配合腰椎牽引按摩，理療，針灸進(jìn)行對(duì)癥治療。如果效果不好的話就要考慮行手術(shù)治療。平時(shí)要注意休息，避免腰部的過(guò)度活動(dòng)，睡硬板床，防止久站久坐彎腰。
      

      這個(gè)椎間盤有變性，說(shuō)明里面的水分減少，時(shí)間應(yīng)該有點(diǎn)長(zhǎng)了，不是突然突出的。對(duì)于你現(xiàn)在的癥狀，首先保守治療，建議多臥床休息，多睡硬板床，平時(shí)多鍛煉腰背部的肌肉，比如做做燕子飛，5點(diǎn)支撐，有疼痛的癥狀，可以用點(diǎn)止痛藥。