健康咨詢描述: 性欲減退,勃起硬度差,時間短,容易犯困,盜汗,容易失眠,這個年齡段正常嗎
你的這種情況考慮可能是性生活過頻或手淫過頻引起的勃起功能障礙,以及龜頭過于敏感引起的早泄癥狀。要注意保持生活規(guī)律,不要熬夜避免煙酒。不要吃刺激性食物,避免著涼。多參加戶外運動。慢慢就會改善。
你現(xiàn)在首先要調(diào)整好心態(tài),不能有太大壓力,然后要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,不吃辛辣刺激食物,戒煙戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,多喝水多排尿,堅持鍛煉,合理膳食,如果效果不好,再考慮藥物干預(yù)
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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