想長高還能不能長了有什么辦法還能長
男 | 18歲 2020-04-01 20:22:45
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健康咨詢描述： 本人現(xiàn)在16802年的 要怎么樣才能長高 有過一段時間的自慰 還能長嗎
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-04-01 22:55:46 我要投訴
現(xiàn)在已經(jīng)18歲了，一般男孩到17~18歲即會停止生長，雖然現(xiàn)在只有168屬于中下水平，但是起碼還是在正常范圍之內(nèi)的，不要過于自卑，如果還想繼續(xù)增高，可以拍左手腕骨x光片，看一下是否還有生長空間，如果有的話，用生長激素或者做好運動，睡眠等方面促進身高的最大生長潛能。
2020-04-01 22:44:43 我要投訴
病情分析：
只要手印不是很頻繁，是不會影響你的身高增長的。影響身高增長的因素主要是遺傳因素以及后天因素有關系。
指導意見：
建議你多做活動，例如打籃球，跳繩跳高等等。其次要均衡的營養(yǎng)，多吃高蛋白類的食品，第三要有充足的睡眠，最好能在晚上9點前睡覺。第四，適當補充鈣劑。
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