晚上睡覺不好，一直失眠，考慮是腦供氧不足，氣血虛引起的，可以口服一些活血通絡，營養(yǎng)神經，補氣血的藥物治療，每天用手按摩頭皮，促進血液循環(huán)，增加腦血流量，多吃一些有營養(yǎng)的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的情況導致失眠的原因很多，最常見的就是白天睡得多，晚上就會出現失眠的情況，請問你是這種原因嗎？
      指導意見：
      再有就是近最近精神壓力過大家中發(fā)生什么事情影響到了心情就可能出現失眠的情況。單純針對失眠的話，可以考慮服用棗仁安神膠囊，甜夢口服液等等。

      病情分析：
      中年男性，出現入睡困難，需要排除器質性疾病可能性。一般與精神因素有關系。
      指導意見：
      治療建議調整好心情，不要有太大壓力。平時多運動轉移注意力?？梢苑弥谐伤幬锞徑?，比如棗仁安神顆粒等。
      
      以上是對“晚上睡眠不好，一直愛失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這個情況考慮神經衰弱，這個可以在醫(yī)生的指導下吃點谷維素，維生素b1和七葉神安丸。
      指導意見：
      期間要注意休息，避免熬夜，還有這個飲食上也要多加注意，盡量少吃辛辣刺激性的食物，晚飯30分鐘后適當運動。