需要適當(dāng)體育鍛煉控制體重，清淡均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，防止出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，如果有其他不適的話，根據(jù)病情的情況及時(shí)醫(yī)院就診治療，防止耽誤病情，引起其他并發(fā)癥的可能性，一定注意飲食和運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的減肥問(wèn)題情況的咨詢(xún)看出你是一個(gè)非常關(guān)注自己身體健康和美好形象的智慧者，這個(gè)情況極有可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量比較少，或者是吃飯時(shí)間比較晚，吸收多導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你加強(qiáng)鍛煉身體，合理釋放壓力，多吃粗纖維素豐富的玉米地瓜燕麥，改變一下進(jìn)食順序，喝湯，吃青菜，吃肉蛋，最后進(jìn)主食。

      病情分析：
      你好，這個(gè)考慮是營(yíng)養(yǎng)吸收比較好的原因?qū)е碌?，可以監(jiān)測(cè)體重變化
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)最好多增加體育鍛煉，合理控制飲食的攝入，多吃一些粗纖維食物，注意多運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)過(guò)多的脂肪
      
      以上是對(duì)“吃?xún)蓚€(gè)雞蛋就漲稱(chēng)不知道是我吸收太好還是怎么了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！