根據(jù)你的這種描述情況，左胳膊痛這種情況不能排除肩周炎或者是肩部肌肉勞損的可能性，目前建議多休息，局部溫敷理療按摩改善皮膚血液循環(huán)，必要時可以口服活血止疼藥物進行治療，比如硫酸氨基葡萄糖膠囊，塞來昔布等。
      

      病情分析：
      你好，考慮目前出現(xiàn)肩關節(jié)周圍及同側上肢活動時有異響，伴疼痛等不適，不排除和肩部受涼引起的肩周炎有關。
      指導意見：
      這種情況的話，建議你及時到醫(yī)院頸肩疼痛科行肩部X線檢查確診，如是的話，建議你行肩關節(jié)處推拿按摩，紅外線理療，配合口服雙氯芬酸鈉緩釋片，活血止痛膠囊等對癥治療的。