你感覺悶悶不樂很煩，而且總是想哭，像這種有可能是抑郁導(dǎo)致的，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有沒有抑郁癥，以便根據(jù)情況來對癥治療，自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，不要老是關(guān)注這些負面情緒，對自己多一些認可和接納。學(xué)會順其自然的去生活。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀，體驗不到快樂，心里煩躁，容易胡思亂想，敏感多疑，夜間睡眠差。很有可能是患有抑郁癥的。
      指導(dǎo)意見：
      嗯，現(xiàn)在社會每個人的壓力都很大，特別是學(xué)生面臨著學(xué)業(yè)和家庭的雙重壓力。如果心理壓力過大不能得到正常的釋放，很有可能就會產(chǎn)生而抑郁的情緒。如果抑郁情緒已經(jīng)嚴(yán)重影響到了你的學(xué)習(xí)和生活，這個時候可以找一些方式適當(dāng)?shù)姆潘?，找父母傾訴自己的痛苦，可以出去旅游游，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，聽聽音樂放松一下自己。如果自我調(diào)節(jié)都很難調(diào)節(jié)過來，那就需要找心理醫(yī)生具體看一下，及時對癥治療。