長(zhǎng)得太慢，醫(yī)生救救我吧
健康咨詢描述： 差不多兩年了，怎樣才能長(zhǎng)高？救救我吧！我應(yīng)該怎么辦？怎么做？
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可以通過鍛煉和其他方法刺激骨骼、關(guān)節(jié)實(shí)現(xiàn)再次長(zhǎng)高，只有通過關(guān)節(jié)、骨骼劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如可以做反復(fù)的跳躍動(dòng)作，也可以通過穴位的刺激使骨細(xì)胞分裂增多，促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，比如游泳、瑜伽，這樣都可以使身高增加。需要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，早睡早起，多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，差不多兩年了，長(zhǎng)得太慢，這種情況首先去醫(yī)院拍X線片，看看骨骼線是否閉合。
指導(dǎo)意見：
吃點(diǎn)維生素D，多喝純牛奶，純牛奶含豐富的鈣跟別的營(yíng)養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)，特別是跳繩跟籃球，效果很棒四、睡覺的被子別太厚，保證充足的睡眠，對(duì)身體長(zhǎng)高都有幫助。
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病情分析：
你好，根據(jù)您上述所說情況，一般還是建議盡快去醫(yī)院看一下骨骼線是否閉合。
指導(dǎo)意見：
如果沒有閉合的話，是可以再次長(zhǎng)高的，一般通過運(yùn)動(dòng)或者飲食的方法來增高身體，注意籃球，跑步跳高，吃鈣片的積極治療，注意觀察。
以上是對(duì)“長(zhǎng)得太慢，醫(yī)生救救我吧”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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