身高主要是遺傳因素，營養(yǎng)因素，運(yùn)動因素等起著關(guān)鍵的作用，其中遺傳因素占70%~80%。我們臨床看骨齡最好是左手腕骨的x光片。如果你近一年身高沒有變化，那么很有可能骨骺線已經(jīng)閉合。
      

      病情分析：
      你好，長個子，一般是男孩16歲的骨齡就不再生長，女孩呢，14歲的骨齡不在長個，唉看了你的拍的那個片，骨齡已經(jīng)閉合了，沒有生長的空間了。
      指導(dǎo)意見：
      我理解你的心情，身高最佳的干預(yù)時間是3~12歲，建議你通過提高自身其他方面的能力和素質(zhì)，考大學(xué)那時，可以上個南方的大學(xué)，那邊普遍矮一點(diǎn)，將來找婚嫁對象時可以找個個子相對高一些，讓下一代個子高一些。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在已經(jīng)18.歲了?？垂瞧趋拷咏]合，身高增長的空間的確很小了，需要抓緊最后的機(jī)會。
      指導(dǎo)意見：
      建議增加營養(yǎng)，多吃肉蛋奶，尤其多喝奶，是長高必備食物，多運(yùn)動，跑步打籃球跳繩，充足睡眠，都有利于長高
      
      以上是對“18歲身高和如何長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！