根據(jù)你的描述，你目前出現(xiàn)的這些情況，是和你的手淫有直接的關(guān)系，手淫是個(gè)壞習(xí)慣，會(huì)誘發(fā)許多男性疾病，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致性功能障礙，建議你一定要戒掉手淫，遠(yuǎn)離黃色視頻，多休息別熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，一般都是沒(méi)有什么問(wèn)題的，你也不用想太多。
      

      你的這個(gè)年齡出現(xiàn)手淫是很多人都會(huì)出現(xiàn)的，主要是因?yàn)椴粫?huì)正確的對(duì)待一些生理反應(yīng)。建議首先要調(diào)整自己的精神因素，不要經(jīng)常去看刺激性的畫(huà)面，戒掉手淫的習(xí)慣是可以好的。
      

      病情分析：
      你好，首先說(shuō)明一下，只要不是過(guò)度頻繁的手淫，一般不會(huì)造成任何影響，另外，如果原來(lái)有手淫的情況，既然已經(jīng)發(fā)生了，就不要去擔(dān)心原來(lái)的情況，從現(xiàn)在開(kāi)始，做好個(gè)人的生活習(xí)慣，完全能夠調(diào)理過(guò)來(lái)。另外，你需要看一下有沒(méi)有其他的癥狀？需要根據(jù)你的癥狀綜合判斷一下你個(gè)人的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      潮熱，盜汗，手心和腳心煩熱，口燥咽干，此外還有遺精，夢(mèng)遺，早泄等?；蛘呤茄ニ彳?，不耐疲勞，經(jīng)常覺(jué)得乏力，四肢發(fā)涼，喜熱怕冷等。有這些癥狀嗎，如果有有哪幾項(xiàng)？
      以上是對(duì)“感覺(jué)手淫過(guò)度該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！