我感覺(jué)自己得了抑郁癥。請(qǐng)問(wèn)要不要去檢查

男 | 19歲 2020-04-04 11:59:34 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我感覺(jué)自己好像生病了。原來(lái)的話。我?guī)缀鯖](méi)有脾氣。不知道為什么現(xiàn)在就是天天發(fā)脾氣。動(dòng)不動(dòng)就很不耐煩。腦子里不知道想什么。飯量越來(lái)越小。晚上越來(lái)越睡不著。別人說(shuō)的話。我都感覺(jué)針對(duì)我。心情不舒服了。沒(méi)辦法發(fā)泄。

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2022-11-04 07:01:48 我要投訴

你這種情況確實(shí)有些像抑郁，而且伴有一些自傷和情緒控制障礙，你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療，可以適當(dāng)?shù)某灾委熞钟舭Y的藥物，自己也要學(xué)會(huì)調(diào)整自己，要用一個(gè)正確的方式來(lái)宣泄負(fù)面情緒，不要用傷害自己的方式來(lái)宣泄。比方說(shuō)你可以找個(gè)沒(méi)有人的地方，大聲的把內(nèi)心的不愉快喊出來(lái)，說(shuō)出來(lái)你也可以用擊打沙袋或者是不倒翁的方式來(lái)宣泄負(fù)面情緒。