根據(jù)你描述的情況看。你說的這種情況，主要是你的成長經(jīng)歷導(dǎo)致的，目前有一定的抑郁情緒，所以你最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，根據(jù)情況來對(duì)癥治療，可以做心理治療。必要時(shí)吃藥治療，自己一定要學(xué)會(huì)調(diào)整，不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己，對(duì)自己多一些接納認(rèn)可。學(xué)會(huì)順其自然的去生活。并鼓勵(lì)自己與別人溝通交流。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，父母的離異附近的夾寶對(duì)你心里的傷害是存在的，需要學(xué)會(huì)管理和控制自己的情緒，學(xué)會(huì)接納已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)，盡量延伸家庭父母的這種情況。
      指導(dǎo)意見：
      就是管理自己的情緒，樹立生活學(xué)習(xí)目標(biāo)，每天按照計(jì)劃的內(nèi)容去學(xué)習(xí)，去生活。讓生活忙碌充實(shí)起來。有自己的生活內(nèi)容和朋友圈，是減少獨(dú)處的時(shí)間，多參加集體戶外活動(dòng)，特別是多和同齡人的活動(dòng)融入集體社會(huì)中去。