家庭環(huán)境，父母對你的關(guān)心和愛護(hù)，對于每個(gè)人的成長還有情緒，都會(huì)造成非常大的影響?，F(xiàn)在這種情況建議你還是首先跟父母好好溝通交流。如果你覺得和他們溝通交流困難的話，可以考慮做家庭治療。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些想法最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，平時(shí)多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流，多接觸一些正能量的事物，減輕壓力，保持情緒穩(wěn)定，有時(shí)間聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情，讓自己快樂起來。