健康咨詢描述: 每天早上瞌睡多總感覺(jué)睡不醒大概有2個(gè)多月
這是由于睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致的,也是失眠的一種類型。表現(xiàn)為睡眠比較淺,第二天仍感覺(jué)頭昏昏沉沉的,是因?yàn)橐恍┬睦硇缘脑?,考慮事情比較多引起的。或者因?yàn)樯眢w不舒服所導(dǎo)致的,多種原因可能會(huì)引起腦內(nèi)一些神經(jīng)遞質(zhì)出現(xiàn)紊亂,最終出現(xiàn)了睡眠的障礙。
有沒(méi)有治療的方法,
調(diào)整睡眠時(shí)間和質(zhì)量,必要時(shí)可以服用鎮(zhèn)靜安神藥物
好謝謝
不客氣,有問(wèn)題隨時(shí)咨詢
病情分析:
你好,從描述的病情,如果夜間睡眠不足,經(jīng)常熬夜,會(huì)出現(xiàn)這種情況,早起可表現(xiàn)為睡不醒的現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)注意勞逸結(jié)合,晚飯不要吃得過(guò)飽,睡前用熱水泡腳,減輕心理壓力,口服棗仁安神丸緩解癥狀。
睡眠還可以12點(diǎn)以前就睡了
建議以后10點(diǎn)左右入睡,最好是每天保持8小時(shí)的睡眠時(shí)間。
病情分析:
你每天早晨瞌睡特別多,總是感覺(jué)睡不醒的感覺(jué),已經(jīng)兩個(gè)月多月了,懷疑是睡眠不足的可能。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你首先要改變生活習(xí)慣,不要熬夜,可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如徒步,打球等,配合服用谷維素調(diào)解。
以上是對(duì)“每天早上起床的時(shí)候瞌睡特別多”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
好謝謝
不用客氣的,如果通過(guò)改變生活習(xí)慣,以及運(yùn)動(dòng)癥狀不改善的話,就要去醫(yī)院檢查。
益氣養(yǎng)血,安神寧心。適用于一般神經(jīng)衰弱,如失眠,...[說(shuō)明書]
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
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